Ruce – cvičení se švihadlem

Cvičení / Břicho (core), Cardio, Nohy / Pro každého / 10-20 minut

Zakoupit předplatné

Partie: Břicho (core), Cardio, Nohy
Obtížnost: Pro každého
Délka: 10-20 minut

Cvičení, které tě donutí se řádně zapotit a zadýchat. Tentokrát zaměřeno na ruce. Potřebuješ švihadlo, židli a pití.

Podobná cvičení

Přikládám několik cvičení, která by se ti mohla také líbit

Pokročilí

Cvičení na zpevnění celého těla s důrazem na paže a nohy. Potřebuješ podložku a pití.

Středně pokročilí

Cvičení na břicho - střed těla. Vhodné na rozestup břišních svalů. Potřebuješ podložku, overball nebo polštář. Tak jdeme na to!

Středně pokročilí

Skvělé cvičení na břicho a paže. Potřebuješ podložku, ručník a pití.

Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.