Břicho – střed těla
Partie: Břicho (core)
Obtížnost: Středně pokročilí
Délka: 10-20 minut
Obtížnost: Středně pokročilí
Délka: 10-20 minut
Cvičení na břicho – střed těla. Cviky vhodné na rozestup břišních svalů. Potřebuješ podložku, overball nebo polštář. Tak jdeme na to!