Výživové poradenství a cvičení od profesionálky

Praktický přístup ke zdravé výživě bez hladovění. Účinná domácí cvičení bez nákladného vybavení. Více jak 15 let zkušeností v oboru fitness a poradenství.
Bára- BBody Online

Kdo jsem

Jsem Barbora Olšavská - několikanásobná mistryně ČR v plavání, nadšená cvičitelka různých fitness stylů a příznivkyně zdravého životního stylu. Od roku 2017 vedu v Plzni fit studio. Cvičení je moje vášeň!
bbody online bara

Cvičení přes Zoom

Pro ty co se nedostanou do fitka a chtějí cvičit s profíky, efektivně a zdravě.
ZOOM je zabezpečený software pro video hovory. Dá se skvěle využít i pro předcvičování. Každý kdo má počítač, chytrý telefon nebo i chytrou televizi a připojení k internetu, se může přihlásit na naší online lekci a cvičit s námi pěkně z pohodlí domova.

Profesionálně sestavený jídelníček

Pro ty, co chtějí upravit stravování.
Prakticky, z lokálních surovin, bez zbytečného hladovění a nesmyslných doplňků výživy.
talir na bilem stole. na taliri jidlo hrajici barvami, chutne, vyzivne. vedle talire metr na mereni postavy
foto Bára v přírodě s cvičebními gamami

Cvičební gumy

Jednoduchá pomůcka k procvičení celého těla.
Já osobně a mnoho mých klientů s nimi má výborné zkušenosti. Vřele doporučuji a nabízím u mě k zakoupení!

Videa na cvičení doma - zdarma

Pro ty, co se nedostanou do fitka.
Celé cvičební sestavy, nebo krátké výzvy. Stačí si vybrat cvičení, které ti v daný okamžik nejvíce pasuje a můžeš začít. Průběžně přidávám nová videa, takže se můžeš těšit na nové výzvy a zdokonalovat se.

Proměny

Příběhy těch, kteří se mnou dosáhli pokroků a cítí se tělesně a duševně lépe. Přidáš i svůj příběh?