Ruce a nohy s odporovou gumou
Partie: Nohy, Paže
Obtížnost: Středně pokročilí
Délka: 20-30 minut
Obtížnost: Středně pokročilí
Délka: 20-30 minut
Skvělé cvičení na ruce a nohy s odporovou gumou. Potřebuješ gumu (odpor 8kg) a podložku.