Protažení po cvičení

Cvičení / Celé tělo / Pro každého / < 10 minut

Protažení po cvičení

Partie: Celé tělo
Obtížnost: Pro každého
Délka: < 10 minut

Když máš po cvičení ještě čas a chuť věnovat se svému tělu, protáhni se. Uklidníš si namáhané svaly a mysl. Protahuj se pravidelně. Dýchej volně.

Co ty na to?:

Co ty na to?